تبلیغات
دانشکده بدنسازی شمس - ورزش کودکان
 
دانشکده بدنسازی شمس
رستگاری در راستگوئی است علی (ع)
درباره وبلاگ


با توجه به اینکه بدنسازی یک علم و عبارت از شناخت کامل عضلات اسکلتی , هورمونهای بدن و تغذیه می باشد گرچه این ورزش یکی از محبوبترین ورزشهای کشور می باشد توجه چندانی به آن نمی شود امیدواریم تا با عنایت خداوند و کمک شما عزیزان در جهت آگاهی بیشتر و بالا بردن سطح علمی این ورزش گامی هر چند ناچیز برداریم

مدیر وبلاگ : علی شمس
نویسندگان
یکشنبه 3 خرداد 1388 :: نویسنده : علی شمس

علاقه‌مند کردن کودکان به ورزش
منبع: Kidshealth-ترجمه :عظیمی مروی



کارشناسان می‌گویند شرکت کودکان در بازیهای گروهی به افزایش اعتماد به نفس، تقویت روحیه همکاری و سلامت عمومی آنها منجر می‌شود اما بعضی کودکان به ورزش و تحرک جسمی علاقه کمی دارند. بهترین راه حل برای این مسئله این است که والدین علت علاقه‌مند نبودن کودک خود را دریابند. باید در مرحله اول مستقیما با او صحبت کنید وبه او بفهمانید راه حلی برای این کار وجود دارد.
شناخت دلایل عدم تمایل کودکان به ورزش می‌تواند به شما کمک کند تا سریعتر به راه حل برسید.



بعضی از این دلایل به شرح زیر است:
عدم شکل‌گیری مهارتهای ضروری کودک: بسیاری از بازیها و ورزشها برای کودکان پیش از دبستان، مناسب سن آنها نیست. چون اغلب آنها از نظر توانایی فیزیکی، دامنه تمرکز و توان یادگیری قوانین بازی رشد کافی نکرده‌اند. به این ترتیب به دلیل ناکام ماندن درانجام بازی صحیح از سوی همسالان طرد و از فعالیت جسمی متنفر می‌شوند.
دراینگونه موارد والدین می‌توانند این بازیها را در منزل با کودک انجام بدهند و او را تشویق کنند. او فارغ از نگاه همسالان باتشویق شما به سرعت قواعد بازی را فرا می‌گیرد و در محیطی امن به بروز تواناییهای خود علاقه‌مند می‌شود. ادامه این کار به افزایش تمایل او به ورزش کردن منجر می‌شود.

برد و باخت
کودکان دبستانی که به ورزش کردن علاقه ندارند، اغلب از دیدن باخت همسالان خود در یک بازی عصبی و حتی شوکه می‌شوند.
آنها برد و باخت و تحمل باخت را بدترین جنبه ورزش و بازی می‌دانند و از آن تا جایی که بتوانند کناره می‌گیرند. دراین گونه مواقع والدین بهتر است به ثبت‌نام کودکانشان در کلاسهای ورزشی اقدام کنند.
ورزشهای غیررقابتی و انفرادی اولین گام است. دراین مورد می‌توان به شنا و ژیمناستیک اشاره کرد.
به خاطر داشته باشید هرچه سن کودک بالاتر می‌رود، جنبه‌های رقابتی ورزش برای او اهمیت بیشتری پیدا می‌کند به شرط اینکه قبل از آن علاقه به ورزش در او ریشه دوانده باشد.
اغلب بچه‌ها تا سن 11 و 12 سالگی به ورزشهای رقابتی علاقه‌ نشان نمی‌دهند.

ترس از حضور در تیم ورزشی:
اگر کودک شما خجالتی است و یا اعتماد به نفس کافی ندارد، احتمالا به دلیل ترس از رقابت با همسالان وحضور در یک تیم، از فعالیت گروهی طفره می‌رود.
بسیاری از کودکان در این مرحله نسبت به واکنش مربیان، والدین و همسالان خود حساس هستند و احساس نگرانی می‌کنند. شما باید به کودک بفهمانید که نمی‌خواهید او ورزشکار حرفه‌ای شود بلکه هدف سرگرم شدن و حفظ سلامتی است.


انتخاب ورزش مناسب:
دلیل عدم تمایل کودکان اغلب انتخاب ورزش نامناسب توسط والدین است.
به او اصرار نکنید که به شنا، دو و یا دوچرخه‌سواری ادامه دهد.
بگذارید خود او پس از امتحان کردن چند ورزش، یکی را انتخاب کند.





نوع مطلب : ورزش کودکان، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
چهارشنبه 11 مرداد 1396 04:07 ب.ظ
Heya this is kind of of off topic but I was wanting to know if blogs
use WYSIWYG editors or if you have to manually code with HTML.

I'm starting a blog soon but have no coding know-how so I
wanted to get advice from someone with experience.
Any help would be greatly appreciated!
جمعه 6 مرداد 1396 09:53 ب.ظ
What's Happening i'm new to this, I stumbled upon this I have found It positively useful and it has aided me
out loads. I am hoping to contribute & aid different customers like its aided me.
Great job.
جمعه 6 مرداد 1396 07:00 ق.ظ
Hi there! I know this is kinda off topic nevertheless I'd figured I'd ask.
Would you be interested in exchanging links or maybe guest authoring a blog
article or vice-versa? My site discusses a lot of the
same subjects as yours and I think we could greatly benefit from each other.
If you might be interested feel free to send me an e-mail.
I look forward to hearing from you! Great blog by the
way!
شنبه 31 تیر 1396 06:37 ق.ظ
I pay a visit everyday some websites and information sites
to read articles or reviews, except this webpage presents feature
based articles.
چهارشنبه 28 تیر 1396 12:52 ب.ظ
Admiring the persistence you put into your blog and detailed information you present.
It's awesome to come across a blog every once in a while that
isn't the same outdated rehashed information. Wonderful
read! I've bookmarked your site and I'm adding your RSS
feeds to my Google account.
پنجشنبه 21 اردیبهشت 1396 03:28 ق.ظ
First of all I want to say fantastic blog! I had a quick question in which I'd like to ask if you don't mind.
I was curious to find out how you center yourself and clear your thoughts
before writing. I have had trouble clearing my thoughts in getting my ideas out there.
I truly do enjoy writing but it just seems like the first 10
to 15 minutes are usually lost simply just trying
to figure out how to begin. Any suggestions or hints? Kudos!
جمعه 25 فروردین 1396 04:38 ب.ظ
Heya i am for the first time here. I found this board and I find It really helpful &
it helped me out a lot. I'm hoping to give something again and aid others such as you aided me.
شنبه 19 فروردین 1396 02:55 ب.ظ
Hi, after reading this remarkable paragraph i am too delighted
to share my knowledge here with friends.
دوشنبه 14 فروردین 1396 10:21 ق.ظ
Useful info. Lucky me I discovered your web site by chance,
and I'm stunned why this twist of fate did not happened earlier!
I bookmarked it.
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر


آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :