تبلیغات
دانشکده بدنسازی شمس - اعتمادبه نفس در ورزش
 
دانشکده بدنسازی شمس
رستگاری در راستگوئی است علی (ع)
درباره وبلاگ


با توجه به اینکه بدنسازی یک علم و عبارت از شناخت کامل عضلات اسکلتی , هورمونهای بدن و تغذیه می باشد گرچه این ورزش یکی از محبوبترین ورزشهای کشور می باشد توجه چندانی به آن نمی شود امیدواریم تا با عنایت خداوند و کمک شما عزیزان در جهت آگاهی بیشتر و بالا بردن سطح علمی این ورزش گامی هر چند ناچیز برداریم

مدیر وبلاگ : علی شمس
نویسندگان
چهارشنبه 7 مرداد 1388 :: نویسنده : علی شمس

                     

اعتماد به نفس چیست؟    

 

      
شاید تفسیر اعتماد به نفس کمی مشکل باشد. اعتماد به نفس خیلی بیشتر از این است که احساس خوبی نسبت به خودتان داشته باشید، به کارهای خود افتخار کنید و تصویری را که در آینه می بینید دوست بدارید بلکه اعتماد به نفس تصور شما از ارزش های درونی تان است. دکتر جان نامیا در کتاب خود با عنوان " اصول آسیب شناسی روانی" اعتماد به نفس را به عنوان توانایی درک ارزش های شخصی بیان می کند.

ما اغلب معادله ها را به صورت وارونه می بینیم و فکر می کنیم که اعتماد به نفس را باید از طریق دیگران بدست آوریم در حالیکه این اعتماد به نفس ما است، توانایی ما در ارزشمند نگاه داشتن خود، عکس العمل ما نسبت به تصویری که در آینه می بینیم.

 اثرات کمبود





نوع مطلب : حرکات اصلاحی، روشهای بدنسازی نوین، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
جمعه 17 فروردین 1397 06:48 ب.ظ

This is nicely put! .
the best site cialis tablets cialis pills price each click here take cialis cialis generique online cialis cialis 20mg cialis 5mg cialis generique viagra vs cialis vs levitra click here cialis daily uk
جمعه 3 فروردین 1397 02:58 ب.ظ

Superb write ups. Regards.
cialis patent expiration venta cialis en espaa cialis billig american pharmacy cialis wow cialis 20 cialis 50 mg soft tab cialis 30 day trial coupon buy generic cialis recommended site cialis kanada the best choice cialis woman
یکشنبه 27 اسفند 1396 09:50 ب.ظ

You reported it terrifically.
look here cialis order on line 40 mg cialis what if i take cialis patentablauf in deutschland cialis tablets for sale cialis y deporte we use it 50 mg cialis dose viagra vs cialis generic cialis tadalafil 20mg buy cialis uk no prescription
شنبه 18 شهریور 1396 05:39 ق.ظ
Everyone loves it whenever people get together and share views.
Great site, stick with it!
پنجشنبه 5 مرداد 1396 07:22 ب.ظ
Its such as you learn my mind! You seem to grasp so much approximately this, like
you wrote the e-book in it or something. I think that you just could do with some percent to drive the message home a bit, but instead of that,
that is wonderful blog. A fantastic read.
I will certainly be back.
شنبه 31 تیر 1396 03:58 ب.ظ
Hmm it appears like your blog ate my first comment (it was super long) so I
guess I'll just sum it up what I submitted and say,
I'm thoroughly enjoying your blog. I too am an aspiring blog writer but I'm still new to everything.
Do you have any tips for newbie blog writers?
I'd really appreciate it.
جمعه 30 تیر 1396 09:24 ق.ظ
You actually make it seem so easy with your presentation but I find this topic to be actually something
which I think I would never understand. It seems too complex and
extremely broad for me. I am looking forward for your next post, I'll try to get the hang of it!
جمعه 16 تیر 1396 06:12 ب.ظ
Cool blog! Is your theme custom made or did you download it from somewhere?
A theme like yours with a few simple adjustements would really make my blog shine.
Please let me know where you got your theme.

With thanks
دوشنبه 12 تیر 1396 05:59 ب.ظ
My spouse and I stumbled over here by a different web page and thought I might as well
check things out. I like what I see so i am just following you.
Look forward to checking out your web page yet again.
دوشنبه 12 تیر 1396 11:25 ق.ظ
Hi there i am kavin, its my first time to commenting anywhere, when i
read this paragraph i thought i could also
create comment due to this good paragraph.
پنجشنبه 8 تیر 1396 03:23 ب.ظ
I comment when I like a post on a site or if I have something
to valuable to contribute to the conversation. Usually it's caused by
the passion communicated in the article I browsed.

And after this post دانشکده بدنسازی شمس - اعتمادبه نفس در ورزش.

I was actually moved enough to drop a leave a responsea response
:) I do have 2 questions for you if you don't mind.
Could it be only me or does it seem like some of these remarks come across like they are left by brain dead people?
:-P And, if you are posting on additional online sites,
I would like to follow anything new you have to post. Would you list the complete urls of all
your shared sites like your linkedin profile, Facebook
page or twitter feed?
شنبه 30 اردیبهشت 1396 06:57 ب.ظ
Now I am ready to do my breakfast, after having my breakfast coming yet again to read other
news.
دوشنبه 25 اردیبهشت 1396 06:08 ق.ظ
Pretty! This was an extremely wonderful article.
Thanks for supplying these details.
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر


آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :